Fyra av fem hjärtinfarkter kan undvikas

FRISKVÅRD / 2014-09-24
 

Rätt levandsvanor skulle kunna innebära att fyra av fem hjärtinfarkter kan undvikas. Det handlar om att dricka mindre alkohol, motionera mer och äta rätt mat. 

 

Det här visar en ny stor svensk studie som publiceras i Journal of the American College of Cardiology. 20 000 friska svenska män i åldrarna 45 till 79 år följdes i genomsnitt i elva år. 

 

Studien från forskare vid Karolinska Institutet visar att en hälsosam kost och måttlig alkoholkonsumtion minskar risken med 35 procent. Icke-rökning, fysisk aktivitet och ett mindre midjemått minskar risken med 86 procent jämfört med högriskgruppen.

Till artikeln