Läge att lätta på vikterna på gymmet

TRÄNING / 2017-01-09
 

Du måste inte lyfta särskilt tunga vikter för att få stora muskler. De senaste årens idrottsforskning visar att även lättare vikter kan ge bra effekt.

Till artikeln

Hwlogo Monochrome

© 2006-2018 Copyright HealthWatch.se. Allt innehåll på denna hemsida är skyddat enligt lagen om upphovsrätt. Detta innehåll får inte spridas, ändras eller reproduceras utan skriftligt medgivande från upphovsmännen. Innehållet utgör också en företagshemlighet och skyddas av Lag (1990:409) om skydd för företagshemligheter. Frågor hänvisas till .
Eformlogo