Für den Einzelnen

Als Einzelperson beantworten Sie regelmäßig 11 allgemeine Fragen (dauert etwa 15 Sekunden) zu Gesundheit, Stress und dem psychosozialen Arbeitsumfeld. Sie erhalten sofortiges Feedback und können Ihre eigene Entwicklung von Schlüsselindikatoren für Gesundheit, Wohlbefinden, Stress und Arbeitsumfeld im Laufe der Zeit überwachen. HealthWatch.se bietet wissenschaftlich erprobte Selbsthilfeübungen mit dokumentierten positiven Auswirkungen auf Schlaf, Stressbewältigung, Konzentrationsfähigkeit, Wohlbefinden und mehr. Entsprechende Ergebnisse wurden auch bei Biomarkern in Blutproben gefunden. Es gibt ein persönliches Tagebuch und Funktionen zur Registrierung und Überwachung von körperlicher Aktivität, Blutzucker, Blutdruck usw. Wenn Sie Teil einer Organisation sind, die HealthWatch.se abonniert, haben Sie zusätzlich Zugriff auf mehr umfassende und eingehende Umfragen. Diese werden häufig 1 bis 4 Mal pro Jahr zum Entdecken der häufigsten Störungen der persönlichen Gesundheit (z. B. Anzeichen von psychischen/stressbedingten Erkrankungen, Muscoskeletale Störungen) und Erkrankungen im psychosozialen Arbeitsumfeld verwendet. Es gibt auch Neuigkeiten zu Stress, Gesundheit und Medizin auf der Website und in der App.

Verfügbarkeit

Der Inhalt von HealthWatch.se wird in verschiedenen pädagogischen Formaten bereitgestellt, um einfache Verfügbarkeit für Personen mit unterschiedlichen Vorlieben und Bedürfnissen zu gewärleisten. Dies bedeutet, dass die Tools auf unterschiedliche Weise verwendet werden können, z. B. durch Lesen im Web/in der App, Drucken eines PDF-Dokuments und Lesen auf Papier sowie einige Funktionen durch Anhören von Tonaufnahmen. Da das System webbasiert ist, kann es auch am beliebigen Ort und zu beliebiger Zeit verwendet werden. HealthWatch.se wird kontinuierlich an die Verfügbarkeit angepasst, um die Nutzung für Personen mit unterschiedlichen Behinderungen zu erleichtern.

Wissenschaftliche Ergebnisse

HealthWatch.se wurde auf individueller Ebene wissenschaftlich evaluiert. Die Ergebnisse zeigten deutlich, dass trotz eines turbulenten Umfelds positive Auswirkungen auf psychologische (wie Stressmanagement, Schlaf, Erholung, Konzentrationsfähigkeit und allgemeines Wohlbefinden) und biologische (in Hormonen, die Erholung und Wohlbefinden darstellen) Variablen gefunden wurden. Es wurden mehrere wissenschaftliche Studien zu verschiedenen Aspekten von HealthWatch.se veröffentlicht. Auf Anfrage teilen wir solche wissenschaftlichen Referenzen gerne mit.