Barns sömnvanor varierar kraftigt

SÖMN / 2007-11-05
 

En ny studie visar att sömnvanor varierar kraftigt mellan barn. Vissa sover naturligt mindre än andra. Undersökningen baserar sig på sömnmönster hos 305 barn mellan 1-10 år och resultaten visar en stor spridning i den snittliga sömnlängden. Individuella sömnmönster verkar dessutom hålla i sig över tid. De barn som sover mindre när de är yngre verkar således sova mindre när de blir senare i barndomen.

Till artikeln